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wpe1.jpg (2085 bytes) Anahata Yoga Studio 

PROGRAMA DO SEMINÁRIO

LOCAL: Hotel Vrajabhumi (Teresópolis) – de 19/05/06 à 21/05/06

Contato p/inscrição: Paulo Maia – 3391-2771 / 9339-3798

SEXTA FEIRA (19/05/2006)

Partida às 19:30 horas do condomínio Riviera Dei Fiori (Barra da Tijuca)

Obs.: A chegada ao hotel poderá ser feita a qualquer horário após às 15:00 horas do dia 19/06/2006, para aqueles que não dependem do transporte. É necessário avisar ao organizador se esta for a sua intenção.

SÁBADO (20/05/2006)
06:00h – Meditação – opcional
07:30h – Prática de Hatha Yoga
09:00h – Café da manhã
10:30h – Caminhada ecológica / Meditação
12:00h – Almoço

Horário livre – banhos de piscina, sauna, etc.

16:00h – Prática de Power Yoga – opcional
17:30h – Prática de Yoga Suave
19:00h – Filme “Saúde na 3ª Idade”
20:00h – Jantar
21:30h – Relaxamento profundo

DOMINGO (21/05/2006)
06:00h – Meditação – opcional
07:30h – Prática de Hatha Yoga
09:00h – Café da manhã
10:30h – Caminhada ecológica / Meditação ou banho de cachoeira
12:00h – Almoço

Retorno às 15:00 horas.

Custos: