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Lição 1 (Série Diária)

A prática da série abaixo só deve ser executada sob a presença de um professor experiente, ou por aqueles que já tenham vivenciado as posturas propostas e não tenham nenhum tipo de contra-indicação para isto. Em caso de qualquer dúvida, me envie um e-mail ou telefone para esclarecimentos. Para isto basta clicar no item "Fale Comigo" no menu de opções a esquerda.

Esta série foi criada por Bikram Chowdry

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